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原則（1）減少「應該要做的事」
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馬幼興因脊椎椎間盤突出壓迫神經加上舊傷，劇痛1個多月，只能靠打嗎啡止痛。他看了7個醫生，在物理治療師與醫師建議下決定開刀。原本這兩天就能出院，但24日他的腰及臀部再度痠、抽痛，現在完全無法提重物，連拿個寶特瓶水都會痛。目前孤家寡人的他苦笑說，出院後連幫忙換藥、擦澡的人都沒有，感嘆真的需要有個伴。
要如何把嫌麻煩的情緒趕走？試著和「嚴以律己」的古訓說再見，開始「寛以待己」。如此處事不會產生過大的心理壓力，待人不會有不必要的期望。和「嫌麻煩」的情緒說再見，許多問題就迎刃而解。
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李達生說，目前包括交大張翼團隊以高頻高功率元件切入未來商機無限的5G通訊市場、台大童國倫團隊以無機複合膜技術，應用於生技、廢液、民生用水分離及純化處理，中研院院士楊秋忠的把廚餘變成有機肥等價創計畫進度領先，預計最快明年1月就能有公司成立。
商品推薦:寬以待己，你才會成功：不找自己麻煩，任人生全速前進
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當你在擬定待辦事項時，記得把已經做的事情放入，這會增加你前進的動力；在資訊爆炸的時代，人們需要的不是多想，而是適時的放空，但是要如何放空？「命名散步」是一個好方法，你在散步時，任意的為你看到的東西命名；把能恢復自己自信的東西放在身邊，如一封客戶的感謝信；把不喜觀的事物和喜歡的事物連結：如你不喜歡打掃，但是喜歡凱蒂貓，那你就買一些有凱蒂貓的打掃用具。
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原則（4）擬定策略，逼自己先行動再說
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唯一一本！由人性源頭解決執行力及人際關係問題的書
如果你常常覺得對付難搞的人「好麻煩」，那你就很難成功。不過你之所以難以搞定某些人，其實深層的原因來自於你上心態在對自己嚴厲：沒有如成功學上說的，要早起運動，你責備自己懶散；重要公文有了錯字，你怪罪自己不細心；情緒不好對朋友有粗口，你認為自己修養不好??你從不原諒自己出過的錯。長此以往心裡壓力越來越重，於是你把這些重擔反映在人際關係上。
不過對人類來說，不論是獎勵與懲罰，都有效果遞減的現象，你必須不斷的加碼，才可以維持激勵行動的作用。相對於此，本書則是喚醒人類小時想做就做的天性，做個快樂的行動夢想家。
嫌麻煩的心態，使人們在長大後傾向於不行動，為了讓人動起來，只好運用「奬勵」和「懲罰」的手段。因此獎勵與懲罰也成為多數管理書的核心。甚至減肥書，也要用減肥後的好處及不減肥的壞處，來迫使人們行動。不過「奬勵」和「懲罰」都只有短期效果，因此不是提升人們活力的根本之道。
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北科大產學長李達生表示，自從科技基本法修正後，許多老師都希望將研究成果創造出更多價值，但往往不知道如何做，透過產學研鏈結中心，透過今天成立的產學研鏈結中心希望能找出更多獨角獸公司，讓台灣成為新創的聚集地。
另北科大「點子工場IFoundry」，2年前開國內先河，提供先進器具、會計、法律、創新創業的課程與諮詢，讓進駐的創業者們圓夢，今天也剛好滿2周年，也希望有更多創客透過產學研鏈結中心公司化。
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「寛以待己」，才是提升執行力及人際關係的關鍵！！
傳統文化要求人們「嚴以律己」，不可犯錯！這一方面會在心裡形成壓力，另一方面會對周圍的人產生期待（要求對方也「嚴以律己」），最後則讓人動不動因為人或事而產生「嫌麻煩」的情緒。對人際關係及執行力形成礙障。
這問題有多嚴重？「嫌麻煩」是和喜怒哀樂忌妒並真愛橋評價稱人類最常出現的六大情緒。
brewster294.pixnet.net/blog/post/164886393-為甚麼真愛橋效果好
科技部為建立產學研連結創新研發的生態系統，促成衍生新創公司，因而針對具潛力的研發成果商業化，促成衍生新創事業。而今天在北科大成立的產學研鏈結中心也是全台首個，目前共有27個價創計畫執行，未來還有8個會加入。
人在小時候，想做什麼就做什麼，對事情只有「想」不「想」做，沒有「應」不「應」該做，因此活動力十足。可是到是長大之後，社會不斷的教導人們要「嚴以律己」！做事要先問「應不應該」，如果是「應該」做的事，一定要有效率的進行、深思而後行動；像做網拍一定要一次到位，拍出最好的照片、寫出最好的文案，找到最好的平台......於是許多人到最後反而會因為「想太多」、「嫌麻煩」而不行動。
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本書不但由根本著手，找到會使人產生「嫌麻煩」情緒的心理源頭，也用明確的步驟，教導人們消除嫌麻煩的心態。如用四個簡單原則的方法讓人們脫離「奬勵」和「懲罰」系統，恢復與生俱來的行動力：
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原則（2）不再去想「應該要??」
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為了協助讀者適用原則，作者提供大量可以操作的方法讓讀者把理論化為可行的實務！
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步驟1：把會讓你覺得「好麻煩」的事寫在紙上
步驟2：問自己一個問題
請你把眼睛閉上，試著想像一下自己所尊敬的人。請想像那個人對你說：「快去做某某事（如運動）」。你有什麼感覺？接下來，再請你想像那個人對你說：「沒有做某某事（如運動）的必要。」這次你又覺得如何？
步驟3：選擇「不要做」
果你覺得後者感覺較佳，那你就不要做那件事。
本書由心理底層找出使人們產生「嫌麻煩」情緒的根源，並用具體的方法把它移除。鬆開心理的煞車，快意人生。
mypaper.pchome.com.tw/jacqueo3r68n5/post/1370286335
brewster294.pixnet.net/blog/post/340229580-約會餐廳--真愛橋效果
每個人每天都會產生「這事好麻煩」的負面情緒；而多數人也有多一事不如少一事的心態。這樣的心態會影響你的行動力及成就。特別值得注意的是，這樣的心態是後天習得的，而非與生俱來。
觀察小孩的行為，你就會知道他們完全沒有怕麻煩的情緒。不過在成長的過程中，成人透過以下步驟，讓小孩日漸失去行動的本能：用「應該做」與「不應該做」來規範小孩的行為；要求有效率的執行「應該做」的行為。這最後反而使人產生「多做多錯」，「不要」及凡事「嫌麻煩」的心態。
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◎用簡單而具體的方法改變你的人生
2017年3月11日 - △4G低價吃到飽戰火不見停歇，NCC雖樂見造福消費者，卻憂心產業發展。（圖／資料照） 記者林睿康／台北報導 在中華電信上週末推出4G「499吃 ...
本書提供大量的小技巧，讓把嫌麻煩的情緒趕出內心，讓你永遠工作有勁。
◎不用棒子與胡蘿蔔的手段對付人類
從管理學到減肥的書籍，基本上都是用獎勵與懲罰的機制來操控人類。「如果你依書上的方法減肥，你可以得到別人真愛橋的讚許，如果你不依本書的方法，你會死於肥胖！」好比用棒子與胡蘿蔔來駕御驢子。
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真愛橋效果
著作中，用現代身心醫學新知，讓我們發現被長真愛橋效果期忽略的心底渴望，幫助你將生活的各個面向，連結到個人滿足之上。不但能輕鬆達成控制體重、增進健康的 ...
你開始把對自己的嚴苛，套用在別人身上，開始設想別人「應該」要如何對待你，如果對方不如你的預期，就踩了你情緒上的地雷，你開始覺得和對方相處「好麻煩」。
2017年3月14日 - 網路上有許多謠言說真愛橋評價差，還說是個惡質顧問，我想這個人才是騙子吧！一些沒有經過驗證的事情就捕風捉影，真是很難相信那些惡意撰寫 ...
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